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피크노제놀은 프랑스 남서부 해안에서 자생하는 해안 소나무의 껍질에서 추출한 천연 항산화 물질입니다. 피크노제놀에는 프로안토시아니딘, 카테킨, 에피카테킨 등의 페놀계 화합물과 각종 유기산이 함유되어 있으며, 이러한 성분들은 신체의 노화와 염증을 촉진하는 활성산소를 제거하고, 혈관 건강과 면역력을 향상시키는 역할을 합니다. 피크노제놀의 주요 효능은 다음과 같습니다.

1.피크노제놀 효능

- 항산화: 피크노제놀은 비타민 C의 20배, 비타민 E의 50배 정도의 항산화력을 가지고 있습니다. 이는 세포와 DNA의 손상을 방지하고, 노화와 관련된 질병을 예방하고, 피부와 눈의 건강을 유지하는데 도움이 됩니다 .

- 혈관 건강: 피크노제놀은 혈관을 이완하고 혈류를 개선하여 혈액순환을 원할하게 하는 역할을 합니다. 그로 인해, 혈압을 정상으로 유지하는 데 도움이됩니다. 또한 유해한 콜레스테롤 (LDL)을 낮추고 HDL 콜레스테롤을 증가시킨다는 점 주목할 필요 있습니다 . 이는 심장병과 뇌졸중의 위험을 감소시키는 효과가 있습니다.

- 면역 강화: 피크노제놀은 면역 체계를 개선하고 손상을 억제하여 자가면역 질환을 예방하고 면역력을 향상시키는 데 효과가 있습니다. 이는 알레르기, 감기, 염증 등의 증상을 완화하고, 감염에 대한 저항력을 높여줍니다.

- 뇌 기능 개선: 피크노제놀은 뇌세포 손상을 일으키는 산화적 스트레스를 억제하고 복합적인 시너지 효과를 통해 기억력, 인지력, 주의력 등 뇌 전반의 기능을 향상시켜 치매 예방에 효과가 있습니다. 또한 세로토닌 등의 신경전달물질을 조절하여 우울증과 불안감을 완화하는 역할도 합니다.

- 당뇨병 개선: 피크노제놀은 혈당의 급격한 상승을 방지하여 인슐린 저항성을 개선하고 당뇨병을 예방합니다.

-여성 갱년기 :피크노제놀은 안구건조, 발한, 두통, 관절통, 질 건조 등의 갱년기 증상을 개선합니다. 또 갱년기 여성의 피부 탄력과 보습력을 증가시키며, 골밀도를 개선하는 효과도 있어 피부 건강과 골다공증 예방에도 도움이 됩다.

2. 부작용은?

피크노제놀은 혈액을 응고하는 작용을 하기 때문에 수술 예정이나 혈관 질환이 있으신 분들은 섭취를 피하시는 것이 좋습니다.

일반적인 부작용으로는 현기증, 장 문제, 두통, 구강 궤양을 일으킬 수 있습니다. 당뇨병 치료제와의 상호작용으로 피크노제놀은 혈당 수치를 감소시킬 수 있습니다. 당뇨병 약물과 함께 피크노제놀을 복용하면 혈당이 너무 낮아질 수 있습니다.

3. 복용법

피크노제놀 복용법은 다음과 같습니다.

• 식사와 같이 섭취하거나 식사 후에 섭취하세요.
• 대부분 영양제 형태로 권장량은 100mg입니다.
• 권장량 섭취 후 효능을 올리기 위해 섭취량을 점진적으로 늘리기도 합니다.
  
  
  

피크노제놀은 하루 200mg까지 복용이 안전하게 사용되었습니다2. 매일 두번 또는 한번 공복에 복용할 수 있고 음식과 함께 복용해도 잘 흡수될 수 있습니다.

피크노제놀은 일반적으로 안전하다고 여겨지지만, 화확요법과 방사선 치료에 사용되는 특정 약물의 작용을 방해할 수 있습니다. 또한 면역체계를 억제하는 약물과 상호작용할 수 있으며, 혈당을 낮추기 때문에 당뇨병환자가 혈당관련약을 복용중이라면 복용을 피하거나 의사와 상담하는게 좋습니다.

고지혈증 약 중단 임의로 하면 절대 금물입니다.

만성질환 중 고지혈증은 혈액 속에 콜레스테롤이 많아지는 질환으로 철저한관리가 필요한 질환입니다. 고지혈증이 생기면 동맥경화증과 같은 심장질환에 걸릴 확률이 높아지며, 고지혈증을 예방하기 위해서는 콜레스테롤 관리가 필수적입니다. 

목차

1. 고지혈증이란?
2. 고지혈증 약 복용수치
3. 고지혈증 약을 중단하면

고지혈증이란?

고지혈증은 필요 이상으로 많은 지질 성분이 혈액 내에 존재하면서 혈관 벽에 쌓이고 염증이 생겨 심혈관계 질환을 일으킬 위험이 큰 상태를 말합니다. 
유전적인 요인으로 인해 혈액 내에 특정 지질이 증가하여 고지혈증이 발생하는 경우가 많지만, 비만(특히 내장비만)이나 당뇨병, 식습관, 음주 등 다른 원인에 의해서도 고지혈증이 생길 수 있습니다. 고지혈증은 약물치료와 함께 식사 조절, 운동 등 생활습관 개선을 병행하고 적절한 체중을 유지하는 것이 치료의 중심입니다.
고지혈증은 혈액검사에서 확인되는 총콜레스테롤, 중성 지방, 고밀도 콜레스테롤(HDL), 저밀도 콜레스테롤(HDL) 4가지 수치 중 하나라도 이상 소견이 나올 때 진단됩니다. 20~30대에서도 콜레스테롤 수치가 240㎎/dL 이상일 때는 심혈관 위험이 증가하는 것으로 나타났습니다. 다만 수치가 정상으로 돌아오면 위험도도 다시 정상 수준으로 회복됐습니다.

고지혈증 약 복용수치

고지혈증은 특별한 전조증상이 없어 모르고 지내다가 건강검진을 통해 알게 되는 경우가 많습니다. 고지혈증은 금식 후 채혈 검사로 총콜레스테롤 200mg/dL 이상, LDL 콜레스테롤 130mg/dL 이상, 중성지방 150mg/dL 이상이면 고지혈증으로 진단합니다.

고지혈증 약을 중단하면

고지혈증약은 본인이 하기 나름이다. 약 먹기 전보다 규칙적인 운동과 채식을 늘이고, 칼로리를 줄이는 식이 조절을 하는 경우에는 약 용량을 줄여서 괜찮으면 약한 약으로 바꾸고, 이후 괜찮으면 한 번 끊어볼 수 있습니다.

단 전문의의 정확한 진단하에서 중단을 시도 해야 합니다.

콜레스테롤 수치가 정상이라하더라도 심혈관과 관련된 질환이 일어날 수가 있는데요, 바로 플라그(찌꺼기)의 유무가 치료 결정에 중요한 영향을 미친다고 합니다.따라서 지금 콜레스테롤 수치가 정상인 것은 약을 복용하기 때문이고 플라그로 인해 심혈관질환이 일어날 확률이 높다고 전문의에 의해 판단되면 약을 끊지 않고 계속 복용하게 됩니다.

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특히 급성 심질환 환자가 스타틴 고지혈증 약을 복용하다 중단한 경우 계속 복용한 환자에 비해 심근경색이나 사망률이 4배 높게 나왔고, 전혀 스타틴계 고지혈증 약을 복용하지 않은 환자보다 2배 높게 나온 연구들이 있습니다

약을 먹어 콜레스테롤 수치가 정상이 되었어도 의사의 중단 지시가 없으면  고지혈증 약을 계속 복용해야 하며 임의로 약을 중단해서는 안됩니다.

머리가 어지러울 때 병원 선택
증상별로 신경외과  또는 이비인후과 방문

1.개요

고개를 상하, 좌우로 젖힐 때에 머리가 핑 도는 느낌이 들고, 앉아있다 일어설 때와 걸을 때에 시야가 흔들리는 듯한 증상을 겪는 사람들이 점차 늘고 있습니다. 이처럼 특정 행동을 취할 때 반복적으로 어지럼증이 나타난다면 머리가 어지러운 이유를 찾고 그에 맞는 치료를 시작해야 합니다.
대표적으로 이석증,뇌경색,전정신경염등이 있습니다.

2.머리 빙글빙글 이석증 증상

어지럼증의 가장 흔한 원인은 이석증입니다. 귀에 있는 반고리관의 조직 파편인 이석이 떨어져 나오면서 유발됩니다. 몸이 얼마나 회전하는지 감지하는 반고리관을 이석이 자극하면서 어지럼증이 생깁니다. 이때의 어지러움은 빙글빙글 도는 듯한 느낌을 주며 특정 자세를 취할 때마다 유발됩니다. 오심이나 구토, 두통, 가슴 두근거림, 식은땀 등의 증상이 동반되기도 합니다. 보통 가만히 있으면 증상이 사라집니다. 이석증은 반고리관 내부에 생긴 결석을 제자리에 돌려놓는 치료법을 흔히 이용합니다.
이석증 증상은 전정기관에 위치한 이석이 떨어져 나와 몸의 자세에 따라 세반고리관을 자극해 어지럼증과 안진, 구토 등을 유발한다. 자연적으로 나아지는 경우도 있지만 무척 드문 편이며 정확한 원인 파악 후 치료를 받아야 더욱 말끔하게 어지럼증에서 벗어날 수 있고 재발도 방지됩니다.
이비인후과 방문 검사 꼭 받아보세요

3.균형 잡기 어렵다면 ‘뇌경색’

뇌경색으로 인한 어지럼증은 갑자기 빙빙 돌지 않고 어질어질한 느낌으로 시작하는 비회전성 어지럼증이 많습니다. 말이 어눌해지거나 두통이 생기고, 잘 걷지 못하는 증상을 동반하는 경우가 많습니다. 물체가 2개로 보이거나 한쪽 시야가 보이지 않는 증상이 나타나기도 합니다. 뇌경색으로 인한 어지럼증은 뇌경색이 발생한 부위에 따라 증상이 달라집니다. 소뇌에 뇌경색이 생기면, 균형을 잘 잡지 못하고 한쪽으로 쏠리면서 넘어질 수 있습니다. 외측 연수에 뇌경색이 생기면 단순한 어지러움을 보이지만 치료 시기를 놓치면 자는 동안 호흡 곤란으로 사망하는 경우도 있어 주의해야 합니다. 뇌경색으로 인한 어지럼증은 증상이 완화되는 데 더 오랜 시간이 걸리고 빠른 진단과 치료가 중요하므로 어지러운 증상이 생기면 즉시 병원을 찾는 게 좋습니다.
가까운 신경과 방문 필수에요

4.기립성 저혈압

앉았다 일어섰을 때 눈앞이 ‘캄캄’ 하고 머리가 ‘핑’도는 느낌이 들며 어지러운 증상. 폭염이 기승을 부리는 여름철에는 평소 아무 이상이 없던 사람도 이러한 증상을 느낄 수 있습니다.

이러한 증상을 ‘기립저혈압’이라고 하는데 말 그대로 눕거나 앉아 있다가 갑자기 일어난 직후 3분 이내 측정한 혈압이 수축기 혈압 20mmHg, 확장기 혈압 10mmHg 이상 떨어지는 증상을 말합니다.
저혈압은 고혈압만큼 심각한 질병은 아니지만 여름이 되면 문제를 일으키기도 합니다. 기온이 올라가면 수분이 부족해지고 우리 몸은 열기를 방출하기 위해 혈관을 확장시킵니다. 혈관 확장과 더불어 땀이 배출되고 혈액흐름이 약해져 혈압이 내려갑니다.

https://v.daum.net/v/20220409180014306

극심한 통증' 남성 위협하는 통풍…"고기·맥주 피하세요"

며칠전 발등에 심한 통증이 있어 급하게 응급실에 다녀 왔습니다.진통제를 먹고 잠 한숨도 못 자고 ㅠ
통풍이라고 합니다.

통풍 증상

바람만 스쳐도 아플 정도로 극심한 통증을 불러온다는 '통풍'은 주로 40~60대 남성에게서 흔히 나타납니다. 치료하지 않으면 통풍 발작이 반복적으로 발생한다고 알려진 만큼 주의를 해야 합니다.

통풍 초기에는 관절에 급성 염증이 생기는데, 가장 많이 나타나는 부위는 첫 번째 엄지발가락 관절입니다. 이외에도 발목, 발등, 무릎 등 하지 관절 및 다른 관절에서도 염증이 발생할 수 있습니다. 염증으로 인해 관절 주변이 붓고 피부가 붉은색을 띠면서 통증이 나타납니다.

이러한 증상은 대부분 3~10일 이내에 호전되며 이를 통풍 발작이라고 이야기합니다. 처음에는 증상이 드물게 발생하지만 해가 지날수록 점점 발생 빈도가 잦아지고 발작이 호전된 이후에도 만성 염증과 통증이 오래 지속될 수 있습니다.

통풍 치료법

통풍은 주로 환자 상태나 동반 질환을 고려해 적절한 약물로 치료 합니다. 급성 통풍 발작은 진통소염제, 콜히친, 스테로이드를 단독 혹은 조합해 치료하게 되며, 대부분 3~7일 안에 증상이 호전됩니다.

통풍 발작이 드물게 발생한다면 진통소염제를 통해 증상을 완화시켜도 되지만, 증상이 장기적으로 자주 나타난다면 보다 적극적인 치료가 필요할 수 있습니다. 체내 요산농도를 줄이기 위한 치료가 필요한데도 소염제만 복용하면 만성 통풍으로 발전할 수 있기 때문입니다.

1년에 두 번 이상 통풍 발작을 경험하는 경우, 요로결석이 있는 경우, 신장 기능이 저하된 경우, 관절 손상 혹은 만성 통풍 결절이 발생한 경우에는 장기적인 요산 저하 치료가 필요하기 때문에 병원을 방문하는 것이 좋습니다. 해당 환자에서는 요산 수치를 낮추는 요산저하 약물들과 통풍 발작 예방 약물들을 사용하게 됩니다.

통풍에 해로운 음식

통풍에 안좋은 음식인 닭고기, 새우, 게, 시금치, 두부, 버섯 등은 퓨린이 많은 음식입니다. 특히 여름철 폭염과 무더위로 인해 즐기는 야식 치맥(치킨과 맥주)는 요산 배출을 어렵게 하는 고퓨린 함량 음식입니다. 닭고기 육수와 사골국물 끓이기로 인해 통풍 원인인 요산을 증가시키기도 합니다. 통풍에 해로운 음식인 술과 카페인, 특히 술 종류 중에는 맥주와 청량음료가 섞인 알콜섭취가 가장 나쁩니다. 카페인은 이뇨작용으로 체내 수분을 감소시키고 탈수 증상을 유발하므로 요산 농도를 높이는 부작용이 있습니다. 평소 고기를 자주 먹거나 육류섭취가 많은 사람도 통풍 증상이 생길 수 있습니다. 통풍에 안좋은 음식인 소고기, 돼지고기, 양고기 등의 섭취를 줄이고 신장, 간, 심장, 곱창, 순대 등도 과다섭취하지 않도록 합니다.