야간 새벽 잦은 소변 이유

밤사이 요의가 느껴져 새벽에도 두 세 번 넘게 화장실을 가게 되면 다음 날 심한 피로감과 더불어 집중력까지 저하되는 것을 느끼게 됩니다. 대체로 방광염 환자들을 조사하면 증상이 반복된 만성환자들의 경우 일반적인 밤 수면 시간 사이 평균 1.5~2회 정도, 심한 환자들은 3회 넘게 화장실을 찾는 것으로 나타납니다. 잠깐 잠들었다가도 다시 깨는 일이 잦으니 방광염으로 야간 소변증세가 있으면 사실상 깊은 잠을 잔다는 것이 거의 불가능하다고 바도 무방합니다.

야간뇨 원인

야간뇨는 수면 중에 소변이 마려워 일어나 한 번 이상 배뇨하는 것을 말합니다. 수면 중에는 뇌하수체에서 만들어지는 항이뇨호르몬(ADH)에 의해 소변이 적게 생성되고, 방광의 소변 저장 능력이 좋아져 건강한 사람의 경우 수면 중에 요의를 느껴 깨는 경우가 드물다고 합니다. 하지만 어떤 원인에 의해 항이뇨호르몬의 균형이 깨지면 야간뇨가 발생하게 됩니다.

야간뇨는 야간다뇨로 인해 가장 흔하게 발생하며, 방광용적 저하, 과민성 방광 등으로도 생길 수 있습니다. 또한, 소변량이 증가하는 당뇨, 전립선비대증, 고칼슘혈증, 요붕증, 하지정맥질환, 신증후군 등 기저질환이 원인이 될 수 있습니다. 수분섭취를 증가시키는 항우울제, 이뇨제도 소변의 양을 증가시킵니다.

질병이 원인이라면 병을 치료하는 것이 우선이며, 그것이 아니라면 자신의 생활습관에 문제가 있는 것은 아닌지 점검해봐야 합니다.

https://v.daum.net/v/20221210082903969

새벽 3~4시면 매일 깨는 당신, 원인 찾아 근본 치료해야

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밤마다 벌떡벌떡 잠 깨우는 '야간뇨' 일상대처법 대해부 - 코리아헬스로그