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피크노제놀은 프랑스 남서부 해안에서 자생하는 해안 소나무의 껍질에서 추출한 천연 항산화 물질입니다. 피크노제놀에는 프로안토시아니딘, 카테킨, 에피카테킨 등의 페놀계 화합물과 각종 유기산이 함유되어 있으며, 이러한 성분들은 신체의 노화와 염증을 촉진하는 활성산소를 제거하고, 혈관 건강과 면역력을 향상시키는 역할을 합니다. 피크노제놀의 주요 효능은 다음과 같습니다.

1.피크노제놀 효능

- 항산화: 피크노제놀은 비타민 C의 20배, 비타민 E의 50배 정도의 항산화력을 가지고 있습니다. 이는 세포와 DNA의 손상을 방지하고, 노화와 관련된 질병을 예방하고, 피부와 눈의 건강을 유지하는데 도움이 됩니다 .

- 혈관 건강: 피크노제놀은 혈관을 이완하고 혈류를 개선하여 혈액순환을 원할하게 하는 역할을 합니다. 그로 인해, 혈압을 정상으로 유지하는 데 도움이됩니다. 또한 유해한 콜레스테롤 (LDL)을 낮추고 HDL 콜레스테롤을 증가시킨다는 점 주목할 필요 있습니다 . 이는 심장병과 뇌졸중의 위험을 감소시키는 효과가 있습니다.

- 면역 강화: 피크노제놀은 면역 체계를 개선하고 손상을 억제하여 자가면역 질환을 예방하고 면역력을 향상시키는 데 효과가 있습니다. 이는 알레르기, 감기, 염증 등의 증상을 완화하고, 감염에 대한 저항력을 높여줍니다.

- 뇌 기능 개선: 피크노제놀은 뇌세포 손상을 일으키는 산화적 스트레스를 억제하고 복합적인 시너지 효과를 통해 기억력, 인지력, 주의력 등 뇌 전반의 기능을 향상시켜 치매 예방에 효과가 있습니다. 또한 세로토닌 등의 신경전달물질을 조절하여 우울증과 불안감을 완화하는 역할도 합니다.

- 당뇨병 개선: 피크노제놀은 혈당의 급격한 상승을 방지하여 인슐린 저항성을 개선하고 당뇨병을 예방합니다.

-여성 갱년기 :피크노제놀은 안구건조, 발한, 두통, 관절통, 질 건조 등의 갱년기 증상을 개선합니다. 또 갱년기 여성의 피부 탄력과 보습력을 증가시키며, 골밀도를 개선하는 효과도 있어 피부 건강과 골다공증 예방에도 도움이 됩다.

2. 부작용은?

피크노제놀은 혈액을 응고하는 작용을 하기 때문에 수술 예정이나 혈관 질환이 있으신 분들은 섭취를 피하시는 것이 좋습니다.

일반적인 부작용으로는 현기증, 장 문제, 두통, 구강 궤양을 일으킬 수 있습니다. 당뇨병 치료제와의 상호작용으로 피크노제놀은 혈당 수치를 감소시킬 수 있습니다. 당뇨병 약물과 함께 피크노제놀을 복용하면 혈당이 너무 낮아질 수 있습니다.

3. 복용법

피크노제놀 복용법은 다음과 같습니다.

• 식사와 같이 섭취하거나 식사 후에 섭취하세요.
• 대부분 영양제 형태로 권장량은 100mg입니다.
• 권장량 섭취 후 효능을 올리기 위해 섭취량을 점진적으로 늘리기도 합니다.
  
  
  

피크노제놀은 하루 200mg까지 복용이 안전하게 사용되었습니다2. 매일 두번 또는 한번 공복에 복용할 수 있고 음식과 함께 복용해도 잘 흡수될 수 있습니다.

피크노제놀은 일반적으로 안전하다고 여겨지지만, 화확요법과 방사선 치료에 사용되는 특정 약물의 작용을 방해할 수 있습니다. 또한 면역체계를 억제하는 약물과 상호작용할 수 있으며, 혈당을 낮추기 때문에 당뇨병환자가 혈당관련약을 복용중이라면 복용을 피하거나 의사와 상담하는게 좋습니다.