자색양파즙 효능 복용방법 알려드림

자색양파즙 효능 복용방법 알려드림

겨울철 혈액 순환 및 면역력 관리에 좋은 자색양파즙 효능에 대해 알아 보겠습니다.

최근에 와이프가 자색양파즙을 사서 현재 먹고 있는데 감기에도 안 걸리고 피곤함이 좀 사라진 기분입니다.

요새 코로나19 확산으로 면역력이 약한 분들에게 자색양파즙을 추천 합니다.

자색양파즙 효능

겨울철 찬바람이 불고 기온이 떨어지면 조심해야 하는 질병이 심혈관질환입니다.

이는 찬 기온에 혈관이 좁아지면서 급성 혈관질환이 초래되어 돌연사에 이를 가능성도 있기 때문입니다.

전문가들은 “특히 고혈압이나 당뇨, 관상동맥질환, 고콜레스테롤혈증 환자들은 더욱 주의할 필요가 있다”고 조언했습니다.

다만 이러한 질병을 얻었다면 평소 금연, 금주는 필수이며, 과식을 피하고 적절한 운동을 통해 체중을 조절하려는 노력이 필수입니다.

이에 콜레스테롤 낮추는 음식이나 혈관에 좋은 음식, 또는 면역력에 좋은 음식으로 많이들 주목하는 것이 자색양파즙이다.

건강즙 중에서도 쉽게 접할 수 있는 품목으로 날씨가 추워질수록 양파즙 효능이 주목받는 편입니다.

이와 관련, 최근에는 건강에 좋은 컬러푸드 중 하나인 자색양파즙이 주목받고 있습니다. 자색양파즙은 보라색이나 자주색으로 표현할만큼 진한 색의 양파를 사용하며 보라양파즙, 빨간양파즙, 자주양파즙 등 명칭도 다양합니다.

자색양파효능은 항산화 효과가 대표적입니다. 흰 양파에는 없는 안토시아닌 성분이 우리 몸 속 활성산소를 제거하고 항암효과에도 도움을 줍니다.

또한, 껍질에도 면역력 증진에 도움을 주는 퀘르세틴 성분이 풍부해 통째로 추출한 양파즙을 만드는 것이 좋은 것으로 알려졌습니다.

플라보노이드 성분이 많아 고지혈증을 예방하고 루틴, 유화아릴 또한 앞서 언급한 퀘르세틴 등이 풍부해 혈관벽을 강화하고 혈전 예방과 혈액순환을 촉진을 예방한다고 합니다.

자색양파즙은 무안이 유명하다고 합니다. 한번 검색 해보시면 많이 나올겁니다.

자색양파즙 복용방법은 1일 2-3회 기호에 맞게 음용하면 됩니다. 식후에 드시는 것을 권장합니다.

자색양파즙 효능 및 복용방법 알려드렸습니다. 건강 챙기시기 바랍니다.