박하차 효능 만드는 법

박하차의 효능 박하차 만드는 법 

 

박하차는 감기 증상과 염증을 가라 앉히는 효능이 있습니다

박하는 맛이 맵고 성질 또한 서늘하기 때문에 누런 콧물,염증이 심한 비염과 축농증에 다용하고 인후가 붓고 아플 때에도 효과가 있습니다. 코가 막혀 두통이 올 때 특효를 발휘합니다.

박하차 효능

박하는 풍열을 없애주는데 풍열은 감기 증상과 비슷하면서 눈,코,구강,인후 등 몸의 상부에 염증이 나타나는 것을 말합니다. 박하의 시원하고 상쾌한 향기로 코 감기나 두통,눈 충혈,인후통,어깨결림 등 상체의 가벼운 염증을 발산시켜 가라 앉힙니다. 스트레스나 피로로 머리가 뜨거워지는 느낌이 있다면 박하차를 마시면 좋습니다.

 

박하차 만드는 법

말린 박하를 프라이팬에 넣고 약한 불에 살짝 볶습니다. 말린 박하를 그대로 침출해도 좋지만 풀냄새가 싫다면 볶아주면 좋습니다. 

찻잔에 볶은(말린) 박하 3g을 넣고 뜨거운 물 200ml를 부어 3분간 우려냅니다. 박하는 휘발성이 있으니 뜨거운 물에 오래 우리지 않도록 주의 하시시 바랍니다.

박하차의 건강기능 효과 알아 보았습니다.