자스민차 효능 먹는법

자스민차 효능 먹는법

자스민차는 말린 자스민꽃잎을 따뜻하게 우려 마시는 차로 가끔 중화요리전문점에서 물 대신 마셔본 기억이 있을 것입니다.

자스만차는 차 잎에 재스민 꽃 향기를 흡착 시킨 차로, 중국에서 가장 유명한 향기나는 차 중 하나입니다.강한 꽃 향기가 나지만 차 맛을 방해하지 않습니다. 일반적으로 녹차가 이용되지만 백차나 우롱차를 사용하기도 합니다.

나쁜 체내콜레스테롤수치와 피부노화속도를 늦추고 상처회복에도 도움을 준다고 합니다. 하얀 재스민꽃이 주는 이미지처럼 피부미백효과가 탁월하지만 카페인에 예민하다면 양을 조절하면서 마셔야합니다.

자스민차 효능

피부 탄력 향상, 냄새 제거 (자스민 꽃은 한방에서 피부(건조성 민감 피부)에 탄력을 주는 성분을 함유하고 있고, 생리불순 해소, 산후 고통 완화, 모유 촉진 및 냉증, 스트레스성 위통, 우울증 등 치료에 쓰입니다. 또한 냄새 제거에 탁월한 효과가 있다.)

자스민차 먹는법

말린 자스민 3~4㎎에 물 500㎖ 정도를 부어 약 5분 정도 우려낸 다음 먹으면 됩니다.