도라지 효능 약효

도라지 효능 및 특징,약효 알아보기

도라지는 가슴에 맺힌 기를 소통하게 해주는 모과 폐병의 특효약입니다 .도라지는 이전에도 목관리 효능이 있으면서 악용으로도 쓰였습니다.

뿐만 아니라 호흡기에서 점액이 나오게끔 해서 우리 몸에 미세먼지가 쌓이지 않게 만듭니다.

도라지는 비타민C가 많아서 피로 회복 효능이 있습니다.

또 도라지의 사포닌이 기관지를 보호해서 목감기를 비롯해서 각종 질병을 예방하는 효능이 있습니다.

사포닌 같은 경우 면역력을 높여주는데, 실제로 도라지 추출물을 기관지에 나쁜 세균에 투여한 결과 약 80%의 항균효과를 보였습니다.

또 혈당 관리 효능이 있어 혈당이 급하게 오르는 것을 예방합니다. 그러므로 당뇨가 있는 사람이 식단으로 먹기 적합합니다.

 

도라지는 폐질환에 효능이 있습니다.

주로 백도라지가 식용,약용으로 쓰이는데 한의학에서 흰색은 폐와 연관되어 주로 폐에 약효를 나타냅니다. 도라지는 기를 통하게 하고 가래를 삭히며 화농이 되어 생긴 고름을 잘 빠지게 하는 효능이 있습니다. 또 몸의 표면에 머물러 있는 찬 기운을 몰아내고 머리와 목,눈을 서늘하게 맑히는 작용이 있습니다. 그래서 찬바람으로 인한 기침,감기와 기관지염,천식 치료에 효과를 나타냅니다.

목이 아플때 도라지는 탁월한 효과가 있다네요...

목병 치료에 탁월한 효과가 있어 편도선이 붓고 아픈 편도선염이나 인후염 치료약에는 거의 빠지지 않고 들어 갑니다. 도라지와 감초를 달인 길경탕은 목이 아프거나 편도선염이 있을 때 특효 약인데 달인 물을 입에 머금고 양치해도 좋습니다.

 

도라지 잎과 줄기

봄에 돋아나는 여런 잎과 줄기를 데쳐서 나물로 먹거나 기름에 볶아 먹으면 맛도 좋고 호흡기 보가엥 도움이 됩니다. 도라지를 차로 마셔도 좋습니다. 호흡기가 약하거나 기침,가래와 천식이 있거나 담배를 많이 피우는 분들에게 적합한데 감초와 함께 달여 마시면 됩니다. 도라지와 칡뿌리를 달여마시면 주독과 숙취를 풀 수 있습니다.

도라지는 음기가 허약하여 내상병이 생기거나 열기가 상승할 때는 먹은면 안 좋습니다. 음기가 부족하여 기침을 오래하거나 화늘 내어 기가 치밀어 오를 때 드시면 안됩니다.돼지고기와도 상극이니 함께 먹으면 안 좋습니다.

도라지 효능 및 약효 알아 보았습니다.