성인 정상체온 범위는? 코로나19 발열 기준 37.5도

성인 정상체온 범위는?

코로나19 증상중 하나가 발열입니다. 37.5도 온도가 기준점이라고 합니다.

 

몸안을 들여다볼 수 없지만, 신체 기능이 제대로 이루어지고 있다는 걸 가늠하는 지표가 바로 ‘체온’입니다. 적정한 체온은 36~37.5℃입니다. 이보다 너무 낮거나 높다는 것은 건강에 이상이 있다는 증거라고 합니다.

사람은 체온이 항상 일정하게 유지되는 정온동물입니다. 사람의 체온은 보통 36~37.5℃입니다. 체온은 하루 24시간 동안에도 약간씩 변할 수 있어, 대개 새벽 2~4시에 가장 낮고 저녁 6~10시에 가장 높다고 합니다. 체온이 계속 높은 경우는 대개 특별한 질환이 있는 것이지만 생리적으로 높을 수도 있습니다. 운동이나 감정적인 흥분, 높은 주위 온도도 체온을 높이는 원인이 됩니다.

 

요새 코로나19로 정상체온 범위 때문에 조금이라도 발열이 있으면 학교에 등교를 못하거나 직장에 출근을 하지 말라고 권고 합니다. 참고로 코로나19 발열 기준 온도는 37.5입니다.약간 미열입니다.

 

흔히 정상 체온으로 알려진 36.5℃는 몸의 신진대사와 혈액순환, 면역체계 작동 등 생명유지 활동에 관여하는 효소가 가장 활발하게 활동하는 온도인 것이다. 그리고 그때가 우리 몸이 건강한 때입니다.

 

체온은 나이, 성별, 활동량 등에 따라 다소 차이가 있습니다. 어린이는 성인보다 체온이 0.5℃가량 높고, 노인은 성인보다 체온이 0.5℃가량 낮습니다. 어린이는 성장 속도가 빨라서 에너지 대사가 활발한 반면, 노인은 에너지 대사에 관여하는 근육이 줄기 때문이라고 합니다.

 

똑같은 사람도 활동량이 적은 밤의 체온이 낮에 비해 0.5℃가량 떨어집니다. 여성은 호르몬 변화에 따라 0.5℃가량 변합니다. 이렇게 약간의 차이는 있지만, 건강에 문제가 없다면 남녀노소할 것 없이 36~37.5℃ 범위를 벗어나지 않습니다.

 

또한 측정 방법,위치에 따라 정상체온 범위는 조금씾 차이가 날 수 있으니 아래 내용 참고 하시기 바랍니다.

 

각부위별 정상체온 범위

1. 겨 드 랑 이 : 34.7 ~ 37.3℃

2. 구         강 : 35.5 ~ 37.5℃

3. 항         문 : 36.6 ~ 38.0℃

4. 고         막 : 35.8 ~ 38.0℃

연령별 정상체온 범위

1. 0 ~ 2세 : 36.4 ~ 38.0℃

2. 3 ~ 10세 : 36.1 ~ 37.8℃ 

3. 11 ~ 64세 : 35.9 ~ 37.6℃

4. 65세이상 : 35.8 ~ 37.5℃

성인 정상체온 범위 알아 보았습니다.